সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আসক্তি কমাতে ডিজিটাল ডিটক্স কৌশল
ডেস্ক নিউজ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের প্রতি আসক্তি আজকের দিনে একটি বৈশ্বিক সমস্যা। এটি মানসিক স্বাস্থ্য, উৎপাদনশীলতা এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ওপর ক্রমবর্ধমান নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার